Содержание
Как продолжить с того места, на котором остановились, теперь, когда вы работающая мама.
Есть два ключа к успеху работающего материнства. Во-первых, насколько хорошо вы можете планировать свою жизнь в личном и профессиональном плане. Во-вторых, если у вас будет достаточно личной энергии, чтобы делать все, что вы планируете. Если вы последуете этому плану, когда вернетесь на работу, вы не будете так сильно беспокоиться. Вместо этого вы почувствуете себя организованным и компетентным.
Обновляйте свой рабочий календарь
Поскольку ваш ребенок постоянно меняется, ваш педиатр хочет его часто видеть. Большинство будет просить их видеться один раз в месяц в течение первых шести месяцев, затем каждые три месяца, вплоть до их второго года жизни. Когда вы вернетесь на работу, проверьте свой рабочий календарь, а затем запланируйте эти посещения настолько далеко, насколько это возможно в календаре врача. Затем обновите свой рабочий календарь, календарь супруга (-и) и календарь людей в вашей системе поддержки, которым вы бы доверяли, чтобы отвезти ребенка на прием. Планируйте худшее и надейтесь на лучшее!
Если вы кормите грудью, занесите в календарь сеансы сцеживания . Назовите это время «собраниями», поскольку нет причин использовать «сеанс накачки». Таким образом, вы делаете все возможное, чтобы избежать конфликтов в расписании.
Если вы отвечаете за детский сад, отметьте свой календарь как занятый после 17:00 или того времени, когда вам нужно уйти. Это поможет избежать выхода из рабочих встреч или конференц-связи. Если есть исключения из ваших личных границ , сообщите о них, в противном случае часть работающего материнства устанавливает границы и придерживается их.
Спланируйте, как обращаться с больным ребенком
Если ваш ребенок находится в детском саду, он неизбежно заболеет. Спланируйте, как вы будете поступать, когда вам звонят из детского сада, чтобы забрать вашего больного ребенка . Кто заберет вашего ребенка: вы, ваш супруг или кто-то из вашей системы поддержки? Если это вы, обсудите со своим менеджером, как вы с этим справитесь.
Если с вашим менеджером трудно работать сейчас, когда вы работающая мама, используйте модель AEIOU, чтобы начать это обсуждение . Разговор может звучать так:
«Я понимаю, что мы действительно заняты нашим проектом, и сейчас все в порядке. Теперь, когда я вернулся, я с нетерпением жду возможности снова внести свой вклад. Мой ребенок находится в детском саду, и я думаю, что иногда она будет болеть, поэтому я хотела обсудить, как с этим справиться, прежде чем это произойдет. Я сообщу вам как можно скорее, если нужно будет уехать, чтобы ухаживать за ней. Если я уйду, я могу войти в систему из дома, как только уложу ее вздремнуть, а также могу наверстать время ночью. Я также обязуюсь отправить вам электронное письмо после подведения итогов того, над чем я работал. Таким образом я делаю свой вклад и забочусь о своем ребенке. Что вы думаете об этом плане? »
Предлагая план, вы уменьшаете нагрузку на своего руководителя и контролируете ситуацию.
Переоцените свою рабочую нагрузку
Ваш декретный отпуск дает вам возможность подумать о своей карьере. Когда вы вернетесь, у вас может быть свежий взгляд на то, куда вы направляетесь или где находитесь в своей карьере. Это прекрасное время для переоценки своей рабочей нагрузки.
Есть ли проекты, над которыми вы бы хотели работать? Почему они вам интересны? Есть ли какие-то проекты, в которых ты больше не хочешь участвовать? Возможно, они не подпадают под вашу должностную инструкцию, поэтому вы могли бы делегировать их, чтобы они больше сосредоточились на ваших целях производительности.
Назначьте встречу с вашим менеджером
Когда вы планируете эту встречу, установите повестку дня. Вы хотели бы обсудить план управления своей работой, когда вам нужно ухаживать за больным ребенком. Вы хотели бы обсудить свою рабочую нагрузку, где вы сможете поделиться своими мыслями после того, как вы ее переоцените. Возможно, кто-то взял на себя ваши учетные записи или проекты, и вы хотите быстрее понять, что вы упустили в течение последнего финансового квартала.
Кроме того, вы хотите установить контакт на личном уровне, если вы надеетесь, что это такие отношения. Какими были они, их семья и как изменилась их рабочая нагрузка за последние три месяца. Затем поделитесь тем, о чем вы думали, когда были в отпуске. Каким вы видите направление своей карьеры или какие новые перспективы вы приобрели во время отпуска? Вы хотите пройти курс, чтобы укрепить свои сильные стороны или исправить свои слабые стороны? Затем заранее изучите занятия и представьте их своему руководителю.
Найдите время, чтобы снова познакомиться с коллегами
Вы пережили некоторые серьезные изменения, но и ваши коллеги тоже. К тому времени, когда вы вернетесь, станет общеизвестным, что вы родили, поэтому говорите кратко. Будьте очень любопытны ко всем вокруг. Чем они занимались последние три месяца? Над чем они работали? Чего они достигли?
Большинство людей любят рассказывать о своей жизни, поэтому воспользуйтесь этой возможностью, чтобы люди открылись вам. Поскольку они давно вас не видели, им будет легко придумать, чем с вами поделиться. Внимательное слушание — лучший способ ускорить работу.
Планируйте утро, чтобы не опаздывать
Подготовить вас и вашего ребенка утром — одна из самых сложных задач, с которыми сталкивается работающая мама. Вашему стрессу не поможет, если некоторые люди в офисе будут настойчивыми. Не ждите, что люди вас расслабят только потому, что вы сейчас работающая мама. Если у вас были проблемы с опозданиями до того, как вы стали работающей мамой, вам нужна стратегия доброго утреннего выхода.
Этот план нужно будет часто менять, потому что по мере роста вашего ребенка его потребности меняются. Когда вы вводите твердую пищу, вам необходимо учитывать более длительное время кормления. Случайный взрыв подгузника или рвота от снаряда также могут задержать ваш отъезд, поэтому будьте готовы.
Вместо того, чтобы позволить утреннему стрессу, относитесь к выходу как к игре. Вы должны пройти три теста: одеться, позавтракать, собрать вещи и выйти за дверь. Да, собирайте вещи накануне вечером, но для вещей, которые нужно захватить утром, наклеите на них неоновые розовые наклейки. Этот цвет привлечет ваше внимание и напомнит вам взять его в руки. Оставьте коробку с салфетками для подгузников и дезинфицирующими салфетками на кухонном столе или кухонной стойке. Это позволит справиться с быстрыми попаданиями на столы и грязными лицами за секунды.
Разберитесь, как правильно о себе позаботиться
Забота о себе жизненно важна для успеха работающей мамы. Если вы отдадите всю свою энергию, не планируя ее пополнять, у вас будут проблемы. Прежде чем попасть в горячую воду, составьте план ухода за собой, которому вы будете следовать.
Включите такие вещи, как прогулки в течение рабочего дня, чтобы не вставать с рабочего места. Принимайте ванну в воскресенье вечером, чтобы правильно начать свою рабочую неделю. Заведите дневник и напишите о том, за что вы благодарны. Соблюдайте распорядок сна, как и ваши дети, чтобы успокоить свой разум и тело.
Загрузка...