Графики веса армии США

Женщина измеряет талию с помощью рулетки, средняя часть

Программа составления армейского тела (ранее Программа контроля веса — WCP) требует, чтобы армейский персонал поддерживал определенный вес тела и процент жира. Наличие разумного веса и стандартов физической подготовки помогает солдатам справляться с требованиями их работы в поле и снижает уровень травматизма во время тренировочных циклов и развертывания. 

Часто вопросы состава тела могут повлиять на отношение и моральный дух отдельного солдата и подразделения, к которому он или она принадлежит. Солдаты взвешиваются, по крайней мере, два раза в год (обычно в сочетании с тестом физической подготовки армии , чтобы убедиться, что они соответствуют армейским стандартам веса и физической подготовки).

Превышение армейских стандартов жировых отложений

Солдаты, чей вес превышает максимальный вес, показанный на диаграммах ниже во время экзамена, будут измеряться на содержание жира в организме. Если они превысят стандарты жиров в армии, они будут включены в программу контроля веса, которая дает рекомендации по снижению веса в здоровом темпе. 

Те, кто не может добиться удовлетворительного прогресса, находясь в программе контроля веса, могут быть подвергнуты вынужденной разрядке.

Если вы упадете ниже минимального веса, указанного в этом столбце таблицы, ваш командир направит вас для немедленного медицинского осмотра. Если это возможно, лучше постараться прийти в отличную физическую форму, прежде чем присоединиться к армии или другим подразделениям армии США, чтобы легче оставаться в форме, а не пытаться всегда соответствовать минимальным стандартам. Стандарты разные для мужчин и женщин.

Мужской вес к росту таблицы — вес скрининг таблицы

Высота (дюймы) Вес (фунтов) Возраст 17-20 Возраст 21-27 Возраст 28-39 Возраст 40+
58 91
59 94
60 97 132 136 139 141
61 100 136 140 144 146
62 104 141 144 148 150
63 107 145 149 153 155
64 110 150 154 158 160
65 114 155 159 163 165
66 117 160 163 168 170
67 121 165 169 174 176
68 125 170 174 179 181
69 128 175 179 184 186
70 132 180 185 189 192
71 136 185 189 194 197
72 140 190 195 200 203
73 144 195 200 205 208
74 148 201 206 211 214
75 152 206 212 217 220
76 156 212 217 223 226
77 160 218 223 229 232
78 164 223 229 235 238
79 168 229 235 241 244
80 173 234 240 247 250

Для высоты более 80 дюймов, добавить шесть фунтов на дюйм для мужчин.

Армейские Стандарты Максимума Жира Тела для Мужчин

Возраст 17-20 лет = 20 процентов
Возраст 21-27 лет = 22 процента
Возраст 28-39 лет = 24 процента
Возраст 40+ = 26 процентов

Женский вес к росту таблицы — вес скрининг таблицы

Вес (фунтов) Высота (дюймы) Возраст 17-20 Возраст 21-27 Возраст 28-39 Возраст 40 плюс
58 91 119 121 122 123
59 94 124 125 126 128
60 97 128 129 131 133
61 100 132 134 135 137
62 104 136 138 140 142
63 107 141 143 144 146
64 110 145 147 149 151
65 114 150 152 154 156
66 117 155 156 158 161
67 121 159 161 163 166
68 125 164 166 168 171
69 128 169 171 173 176
70 132 174 176 178 181
71 136 179 181 183 186
72 140 184 186 188 191
73 144 189 191 194 197
74 148 194 197 199 202
75 152 200 202 204 208
76 156 205 207 210 213
77 160 210 213 215 219
78 164 216 218 221 225
79 168 221 224 227 230

Для высоты более 80 дюймов, добавить пять фунтов на дюйм для женщин.

Армия максимальные жировые стандарты для женщин

Возраст 17-20 лет = 30 процентов
Возраст 21-27 лет = 32 процента
Возраст 28-39 лет = 34 процента
Возраст 40+ = 36 процентов

Оставаться в форме в армии

Соблюдение стандартов армии по росту и весу является обязательным для всех солдат активной и резервной армии. Для большинства армейских работ достаточно физической активности, чтобы гарантировать, что вес солдата и состав жиров останутся низкими, но для тех, кто назначен для выполнения служебных обязанностей, лучше всего войти в обычный режим физической подготовки, чтобы избежать лишних лишних килограммов.

Армия не позволяет отдельным солдатам иметь плохой состав тела в течение длительного периода времени, так как это может вызвать сбои в его подразделении. 

Для отдельного солдата, который имеет избыточный вес, производительность снижается, и риск развития связанных с работой травм увеличивается. Они также подвергаются более высокому риску длительного заболевания. 

Степени выпускников из базовых также привязаны к аналогичной статистике, что также дает больше шансов получить травму и не пройти обучение. 

Ссылка на основную публикацию